育毛サプリにはたくさんの種類があり、さらに効果があるとされている育毛の栄養成分だけでも10種類以上あります。そんな育毛サプリを理論的に検証をしてみたいと思います。チェックポイントは、4つです。

1. 育毛理論の根拠
2. 論文の存在
3. 報告の数は多いのか?
4. 論文通りの配合量でサプリメント化されているか?

まずは、育毛に効果があると言われている栄養成分をピックアップします。

・カプサイシン+イソフラボン
・ノコギリヤシ
・ミレット
・亜鉛
・ナツシロギク(フィーバフュー)
・MSM
・核酸
・DHA
・海藻
・セレン
・クロム
・ビタミン類
・タンパク質

栄養成分の整理

最初に落ち着いて簡単な理科のおさらいをし、栄養成分ごとに整理します。

●植物由来の特殊な栄養成分が含まれている
ノコリギヤシ、ミレット、カプサイシン、イソフラボン、ナツシロギク、海藻

●イオウ化合物
MSM

●その他
核酸、DHA、たんぱく質

●ビタミン類
ビタミンB類、ビタミンCなど

●ミネラル類
亜鉛、セレン、クロム

このような内訳になるので、簡単に成分を摂取できる、ビタミン類やミネラル類以外の成分を評価します。カプサイシン、イソフラボン、ノコリギヤシ、ミレット、ナツシロギク、海藻を上記の3つのポイントでチェックします。

各植物の検証内容の詳細は下記の記事をご確認下さい。

①カプサイシン+イソフラボン
②ノコギリヤシ
③ナツシロギク(フィーバーフュー)
④ミレット
⑤海藻(昆布やワカメ、海苔など)

結論

検証の結果、育毛サプリで効果が期待できる可能性が高い順番は、

①カプサイシン+イソフラボン>②ノコギリヤシ>③ナツシロギク(フィーバーフュー)>④ミレット>⑤海藻

だと当サイトでは考えています。あくまでも研究結果を検証し、十分信頼ができると思ったものから高い順位付けにしました。

特に1番信頼が高いと思われるカプサイシン+イソフラボンは特許を取得しており、また検証結果での体験者の育毛がきちんと確認できている点を評価しました。

ノコギリヤシは育毛に効果が高いとネット内で評判ですが、検証をした結果、十分な研究や論文等がないことをマイナスに評価しました。

1番予想外だったのはミレットで、私が調べた範囲では育毛に効果があるという内容の研究結果や論文がなかったことです。この件につきましては、現在栄養の専門家の方に調査依頼をしているので、わかり次第おって追記いたします。